チャクラヨガでスッキリ!ステキに毎日を包み込む42

おはようございます

みなさんステキな時間を過ごしていますか?

包みの美学ブログにお越しいただきありがとうございます

昨日は第一チャクラルートチャクラ、ベースチャクラ、ムーラダーラチャクラを意識したチャクラヨガのレッスンを受けてきました。

チャクラヨガのクラス

すごく好き

それにめちゃくちゃ

スッキリする。

実はこの第一チャクラの位置尾てい骨、脊椎の一番下をイメージすると暗くて冷たい感じがすることが多いのですが、終わったらぽやんとカラダが開いた感じ、そして軽くなっているのを感じました。

凄いですね

動きと意識でカラダは変わっていきます。

まだまだ初心者でバキバキのカラダ。

出来ない感は尋常ではないのに、

めちゃくちゃ楽しい

そして、レッスン後に美味しいご褒美パウンドケーキ。

美味しかったです。先生のおもてなし最高です。

味はもちろんその気持ちが嬉しい。

ごちそうさまでした。

あなたの

今日が

さらに幸せでありますように。

8月11日生まれのあなたへ。

365366分の一の今日は

あなたが主役です。

素敵なバースデーをお楽しみくださいね。

365日かけて手書きで描いたマンダラの型を

加工した作品を2017年7月1日よりあらためて掲載しています。

マンダラのバック背景のカラーリングは

お誕生日のラッキーカラーです

ご参考にしてみてください。

コンピューター上で制作していますが、

時間も気持ちも込めて制作しました。

本日がお誕生日の方へ。

あなたにたくさんの幸せが届きますように。

AKIKO

一年前の記事に手書きで描いた作品とお誕生日の特徴を記載していますので、

お時間が許せばこちらもお楽しみください。

何かのヒントになるやもしれません。

幸運を引き寄せる8月9日生まれのあなたに贈ります()

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